Casser sa routine quotidienne

Pour beaucoup septembre rime avec reprise, métro, boulot, déprime, pluie et l’été semble déjà loin…!

Et si on changeait de point de vue ? La rentrée est également synonyme de renouveau, de nouveaux challenges, de nouvelles résolutions… bref, et si on osait le changement, plus reboosté·e·s que jamais ?

Pour commencer, nous vous conseillons de casser vos petites habitudes et de laisser place à votre créativité. Quelques petites pistes :

  • Rencontrez de nouveaux collègues
  • Prenez le temps de vous écouter, de vous étirer, de commencer la journée avec une bonne posture
  • Réinventez votre bureau, personnalisez le !
  • Tentez de nouvelles activités artistiques, sportives ou créatives
  • Osez dire OUI
  • Déconnectez-vous au moins une demi-journée par semaine des activités chronophages comme la télé ou les réseaux sociaux
  • Lâchez prise
  • Soyez vous mêmes
  • Préparez vos prochaines vacances
  • Goûtez de nouvelles saveurs
  • Essayez le restaurant à côté de votre cantine habituelle
  • Faites-vous une liste des livres que vous souhaitez lire ou des films que vous souhaitez voir, et faites-vous plaisir en piochant dedans chaque début de mois

« Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, essayez la routine… Elle est mortelle ! » Paulo Coelho